健康不是一切，但没有健康就没有一切。2017年4月6日下午，吕选民教授在公共教学楼南楼109室举办《现代中医养生技术》讲座。本次讲座由医学院主办，中医养生协会、中医药保健品研究所、中医养生保健研究中心承办。聆听报告的有部分养生协会的会员以及15级针推专业的学生。
吕教授首先将精神养生、气功养生、运动养生、药物养生等传统技术进行了阐述，简要分析了养生的目的是为了防病治病，健身延年，精力充沛地做好本职工作。现代社会把养生融入医疗、社会保障等体系，现代中医养生技术体现了现代生命科学的研究成果。提倡大家要提高认识、更新观念，纠正了错误的养生观念，树立“自我养生，克尽人事”的正确健康理念，将提高健康素质、思想道德素质、科技文化素质等放在同等高度的健康新概念。
吕教授重点讲解了现代中医的七大养生技术：心理平衡—精神养生术；饮食合理—饮食养生术；运动适当—运动养生术；生活科学—起居劳逸术；正骨柔筋—针灸推拿术；药物辅助—药饵延龄术；防患未然—早诊早治术。号召大家树立道德、才干、健康三位一体的人生观，建立“耳无妄听、口无妄言、身无妄动、心无妄念”的现代心理健康标准和行为准则。最后希望大家信任中医，掌握和运用中医养生方法和技术，使自己身心健康，精力十足地学习、工作和生活，随后还发放了中医养生保健歌。祝愿人人健康幸福！事业有成！（撰稿：医学院 苏向丽 审核：吕选民）
现场一
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